Detox & Natur
26. -29. April 2024

Early Bird

 Anzahlung bis 31.12.2023 Preis/P.:

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Natur & Meer

20. - 25. Mai 2024
Holthof

Early Bird

Anzahlung  bis 31.12.2023 Preis/P.:

Regulärer Preis  ab  01.01.2024 Preis/P.:
EZ: 1285,- € / DZ 985,- € / DreibettZ 945,- €

Mit der Anzahlung von 400,00€ pro Person erfolgt die verbindliche Anmeldung.

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Yoga & Meditation

18. -21. Oktober 2024

Haus Ananda

Golzow / Brandenburg

Specials: ayurvedische Küche aus biologischen Lebensmitteln

Maximal 12 Teilnehmer

Early Bird 

Anzahlung bis 18.04.2024 Preis/P.:
EZ: 456 ,-€ / DZ 428,- € 

Regulär ab 19.04.2024 Preis/P.:
EZ: 496,- € / DZ 468,- €

Mit der Anzahlung von 200,00€ pro Person erfolgt die verbindliche Anmeldung.

Workshop Angebote 

Asana Alignment Workshop

 Yoga Asanas richtig praktiziert

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                           Kräftigung und Beweglichkeit

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  Atemtechniken zur Vorbeugung von neurologischen Erkrankungen

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 Hormon Balance Workshop

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 Faszination Faszie

Programm - Yoga, Pranayama & Kriyas

Sprache: Deutsch / Englisch

Endlich Frühling! Die Natur ist erwacht und bring mit viel Kraft und Energie neues Leben hervor. Zeit für uns Menschen, sich von altem Ballast zu lösen. Mit Hilfe von basischer Kost, unterstützt von zielgerichtetem Yoga und viel Bewegung an der frischen Luft ermöglichen wir unserem Körper, sich innerlich zu reinigen. Diese vier Tage können der Beginn deiner eigenen Fastenkur werden.
Finde hier das Programm:

Detox & Natur Programm Retreat_Golzow_Detox_04_2024.pdf (847.03KB)

Detox & Natur
Programm

Retreat_Golzow_Detox_04_2024.pdf (847.03KB)

Programm - Zurück zu dir und der Natur
Sprache: Deutsch / Englisch

Die Ostsee und ihre Umgebung gibt uns viele Möglichkeiten, um Yoga zu praktizieren. Freue dich auf eine Woche im Frühsommer, in der du täglich Yoga praktizieren, Pranayama üben und dich mit der Natur verbinden kannst.  Die genussvolle Küche des Ayurveda mit biologischen Lebensmitteln vervollkommnet uns diese Woche.
Mehr Information findest du hier im Programm:

Natur & Meer Programm Retreat_Holthof_05_2024.pdf (1.2MB)

Natur & Meer
Programm

Retreat_Holthof_05_2024.pdf (1.2MB)

Programm - Innere Einkehr

Sprache: Deutsch / Englisch

In der schönen Natur des Biosphärenreservat Schorfheide / Chorin liegt der kleine Ort Golzow. Hier zeigt der Herbst sich hier von seiner besonders schönen Seite. Meditation, Pranayama und betont achtsames Yoga helfen dir, jetzt deine innere Ruhe zu finden. Eine meditative Wanderung führt uns durch die nahen Wälder und Felder. Abgerundet werden diese 3 Tage von frischer ayurvedischer Küche.

Finde hier das Programm:

Innere Einkehr Programm Retreat_Golzow_10_2024.pdf (501.88KB)

Innere Einkehr
Programm

Retreat_Golzow_10_2024.pdf (501.88KB)

Yoga ist nicht nur körperliche Betätigung oder das Absolvieren einer Asana Abfolge! 

Mit Yoga können wir unsere physische und psychische Gesundheit nachhaltig positiv beeinflussen und den Belastungen unseres Alltags mit Ausgeglichenheit begegnen. Das regelmäßige Praktizieren der Asanas ist ein wichtiger Bestandteil. Praktiken wie Yama, Niyama, Pranayama, Pratyahara, Kriyas, Meditation sind jedoch weitere Bestandteile des Yoga, die wichtig für unsere Gesunderhaltung sind. Diese zu vermitteln nutze ich gerne Workshops, die mehr Zeit und Raum für das Kennenlernen bieten.

Die Workshops finden in den Räumen der Yoga Kurse statt. Der Termin und die Adresse sind einen Klick von dir entfernt!

Dauer: 3 Stunden 
Kosten: 35 € pro Peron
Teilnehmer: 8 - 10 Personen