Sei präsent in deinem Körper, deinem Atem und in deinem Geist! Praktiziere dein Yoga in einer harmonischen Atmosphäre und erlebe die Veränderungen in deinem täglichen Leben, die dir dein Yoga eröffnet. Die Atemtechniken des Pranayama helfen dir, ganz bewusst zu atmen und damit deinen Körper mit Lebensenergie zu versorgen. Erlerne und erlebe Meditation und stelle somit die Balance deiner Emotionen, Gedanken und Empfindungen in deinem Geist her.
Retreats & Woprkshops 2024
Detox & Natur
26. -29. April 2024
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Yoga & Meer
20. - 25. Mai 2024
Holthof
Regulärer Preis Preis/P.:
EZ: 1285,- € / DZ 985,- € / DreibettZ 945,- €
Mit der Anzahlung von 500,00€ pro Person erfolgt die verbindliche Anmeldung.
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Yoga & Meditation
18. -21. Oktober 2024
Haus Ananda
Golzow / Brandenburg
Specials: ayurvedische Küche aus biologischen Lebensmitteln
Maximal 12 Teilnehmer
Early Bird
Anzahlung bis 18.04.2024 Preis/P.:
EZ: 456 ,-€ / DZ 428,- €
Regulär ab 19.04.2024 Preis/P.:
EZ: 496,- € / DZ 468,- €
Mit der Anzahlung von 200,00€ pro Person erfolgt die verbindliche Anmeldung.
Workshop Angebote
Asana Alignment Workshop
Yoga Asanas richtig praktiziert
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Kräftigung und Beweglichkeit
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Atemtechniken zur Vorbeugung von neurologischen Erkrankungen
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Hormon Balance Workshop
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Faszination Faszie
Programm - Yoga, Pranayama & Kriyas
Sprache: Deutsch / Englisch
Endlich Frühling! Die Natur ist erwacht und bring mit viel Kraft und Energie neues Leben hervor. Zeit für uns Menschen, sich von altem Ballast zu lösen. Mit Hilfe von basischer Kost, unterstützt von zielgerichtetem Yoga und viel Bewegung an der frischen Luft ermöglichen wir unserem Körper, sich innerlich zu reinigen. Diese vier Tage können der Beginn deiner eigenen Fastenkur werden.
Finde hier das Programm:
 | Detox & Natur Programm Retreat_Golzow_Detox_04_2024.pdf (847.03KB) |
Programm - Zurück zu dir und der Natur
Sprache: Deutsch / Englisch
Die Ostsee und ihre Umgebung gibt uns viele Möglichkeiten, um Yoga zu praktizieren. Freue dich auf eine Woche im Frühsommer, in der du täglich Yoga praktizieren, Pranayama üben und dich mit der Natur verbinden kannst. Die genussvolle Küche des Ayurveda mit biologischen Lebensmitteln vervollkommnet uns diese Woche.
Mehr Information findest du hier im Programm:
| Natur & Meer Programm Retreat_Holthof_05_2024.pdf (1.2MB) |
Programm - Innere Einkehr
Sprache: Deutsch / Englisch
In der schönen Natur des Biosphärenreservat Schorfheide / Chorin liegt der kleine Ort Golzow. Hier zeigt der Herbst sich hier von seiner besonders schönen Seite. Meditation, Pranayama und betont achtsames Yoga helfen dir, jetzt deine innere Ruhe zu finden. Eine meditative Wanderung führt uns durch die nahen Wälder und Felder. Abgerundet werden diese 3 Tage von frischer ayurvedischer Küche.
Finde hier das Programm:
| Innere Einkehr Programm Retreat_Golzow_10_2024.pdf (501.88KB) |
Yoga ist nicht nur körperliche Betätigung oder das Absolvieren einer Asana Abfolge!
Mit Yoga können wir unsere physische und psychische Gesundheit nachhaltig positiv beeinflussen und den Belastungen unseres Alltags mit Ausgeglichenheit begegnen. Das regelmäßige Praktizieren der Asanas ist ein wichtiger Bestandteil. Praktiken wie Yama, Niyama, Pranayama, Pratyahara, Kriyas, Meditation sind jedoch weitere Bestandteile des Yoga, die wichtig für unsere Gesunderhaltung sind. Diese zu vermitteln nutze ich gerne Workshops, die mehr Zeit und Raum für das Kennenlernen bieten.
Die Workshops finden in den Räumen der Yoga Kurse statt. Der Termin und die Adresse sind einen Klick von dir entfernt!
Dauer: 3 Stunden
Kosten: 35 € pro Peron
Teilnehmer: 8 - 10 Personen
Kontakt
Grit Hennig
phone: +49 3 33 97 29 60 65
Instagram: fascianation_yoga
e-mail: fascianation.yoga@gmail.com
