fascianation yoga

Sei präsent in deinem Körper, deinem Atem und in deinem Geist! Ich unterrichte Yoga fokussiert auf die Faszien und die Neven in deinem Körper. Dabei setze ich therapeutische Elemente ein, wie z.B. die Atemtechniken des Pranayama für eine bewusst Atmung und damit der Entspannung deines vegetativen Nervensystems. Erlerne und erlebe Meditation und stelle somit die Balance deiner Emotionen, Gedanken und Empfindungen in deinem Geist her.